Workshop: „Entdecke die Geheimnisse erholsamen Schlafs
– Dein Weg zu FlowSleeping!“
Beschreibung:
Entdecke die Geheimnisse erholsamen Schlafs – Dein Weg zu FlowSleeping!
In unserem Workshop für regenerativen Schlaf tauchen wir tief in die entscheidenden Faktoren ein, die einen wirklich erholsamen Schlaf ausmachen. Dabei geht es nicht nur darum, bequem zu liegen – sondern eine völlig neue Dimension von Entspannung, Regeneration und Schlafhygiene zu erleben.
🌙 Was erwartet dich im Workshop?
✅ Ergonomisches Liegen verstehen – Erfahre, wie eine optimale Schlafunterlage deine Wirbelsäule entlastet und Verspannungen vorbeugt. Wir erklären, warum die richtige Matratze und ein anpassbarer Lattenrost für deinen individuellen Schlafstil entscheidend sind.
✅ Das perfekte Schlafklima erschaffen – Entdecke, wie atmungsaktive Bettdecken und temperaturregulierende Materialien deinen Schlaf positiv beeinflussen und dich vor nächtlichem Schwitzen oder Frieren schützen.
✅ Nacken- und Kopfunterstützung optimieren – Finde heraus, warum viele Menschen mit Verspannungen aufwachen und wie das richtige Kissen deine Schlafhaltung verbessern kann.
✅ Schlafhygiene auf einem neuen Level – Lerne, wie du deine Schlafumgebung frei von Allergenen, Feuchtigkeit und anderen Störfaktoren hältst, um die Gesundheit und Lebensdauer deiner Schlafprodukte zu maximieren.
✅ Entspannungstechniken für tiefere Regeneration – Erfahre, wie natürliche Düfte, Kräuteressenzen und gezielte Atemtechniken deine Schlafqualität nachhaltig verbessern können.
✨ Ein Probeliegen, das mehr ist als nur Entspannung! ✨
In diesem Workshop geht es nicht nur darum, sich für einen Moment wohlzufühlen – es geht darum, die echten Auswirkungen der richtigen Schlafsysteme auf deinen Körper zu spüren. Erlebe, wie sich das Zusammenspiel aus optimaler Liegeposition, Druckentlastung und Klimaregulierung auf dein Wohlbefinden auswirkt.
💡 Sei offen für eine völlig neue Dimension des Schlafens – entdecke, was für deine persönliche Regeneration wirklich wichtig ist!
📍 Jetzt telefonisch anmelden und die Grundlagen für erholsamen Schlaf entdecken! 🚀💤
Workshop:
„Entdecke die Geheimnisse erholsamen Schlafs – Dein Weg zu FlowSleeping!“
Termin:
Jeder erste Samstag im Monat, 18:30 Uhr
Kosten:
15 € für nicht Mitglieder, 7,50 € für Mitglieder